美を追求するトレーニング法として、NYやハリウッドから流行った、女優やモデル、セレブに人気のある新しいヨガです。
「ボディメイク」と「メンタルケア」の２つの効果を持ち合わせた究極のエクササイズです。インナーマッスルを鍛えることによって、身体強化と精神強化を目的とするフィットネス要素の多い新しいスタイルのヨガです。

デトックスヨガでは、パワーヨガを行う前に、脂肪燃焼を促す為にエアロビクスエクササイズを行います。
ヨガのポーズを行う事で、インナーマッスルが強化されるので、脂肪の燃焼しやすい体質に変化しますが、ヨガのポーズそのものは脂肪燃焼には直接つながりません。
そこで、脂肪燃焼に即効を持たせる為に、エアロビクスの全日本チャンピオンであるmazukaが提唱するのは、まずエアロビクスで心拍数を上げ、脂肪燃焼し、直後にパワーヨガのポーズを行う事で、よりコアトレーニング効果を高め脂肪燃焼を持続させる、というものです。
このクラスでは、レッスンの最後まで汗が止まりません。
発汗することで、体内の毒素や、老廃物を排泄し、気分も爽快。
心身ともにまさに、デトックス（解毒）です！

デトックスヨガで、体力がつき、体が動くようになってきた方は、もっと心も体もアクティブになります。
そんな方や、”元気に動くのが好き”、という方には、このファットバーニングヨガがおすすめです。
パワーヨガの前に行うエアロビクスエクササイズをデトックスヨガのクラスより長く行う、エアロビクス＋パワーヨガの最強の脂肪燃焼プログラムです！