いくら初心者向きのラテンダンスとはいっても、
日本人がいきなりラテンのノリで踊るには、少々勇気がいる。
だったらまずは、日本オリジナルの「ラテンエアロ」から
入ってみるのはいかが？

フィットネスインストラクター・馬塚三枝子さんのおすすめは、馬塚さんの指導プログラムでもある「ラテンダンスミックス」。その名の通り、サルサやサンバ、フラメンコといった、ラテンテイストのダンスがひと通り楽しめるというもの。
しかもエクササイズ効果が高いのでシェイプアップにも最適。
ラテンエアロビクスは、フィットネスクラブで気軽に始められるので、見知らぬ男性とのペアダンスが苦手な人やダンスに自信がなく、リズムの取り方や、ベーシックステップをマイペースに習得したい人にも最適。
比較的テンポがゆっくりの「サルサ」でウォーミングアップ、リズムになれてきたところで、アップビートの「サンバ」で激しく。最後は「フラメンコ」でスローダウン。
本格的なダンスに挑戦する前に、まずは気軽にラテン気分を味わってみては？