浜松市出身で全日本エアロビクス元チャンピオン・書籍“恋するヨガ”監修の馬塚三枝子さんご本人よるヨガレッスン！ １１の簡単なポーズに呼吸法をあわせ、全身の調和を図り、しなやかな心と体を築きます。レッスン後、質問コーナー・即売サイン会を予定しています。
静岡県浜松市出身
２０００年競技生活引退後は、ラテンダンスをはじめ選手時代に培ったコアトレーニングの手法を取り入れたパワーヨガ・ピラティスなどを指導。テレビ・雑誌など様々なメディアで取り上げられる。２００５年、自身が監修したヨガガイドブック「恋するヨガ」を発行。現在は、東京都内を中心にヨガ、ラテンダンスの指導。ヨガウェアのデザイン、プロデュースも手掛ける。また、ダンスパフォーマーとして活動を開始、イベント公演などに出演の他、毎年ライブステージを自主開催している。 |
★ 受講日 １０月２１日（土）１８：００〜１９：３０ ★ 受講料 ２，５００円 ★ 持ち物 動きやすい服装、あればヨガマット |
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★ 定 員 ３５名 ★ 申込締切 １０月１３日（金） |
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2005年4月・イーストプレス発行► |
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